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20 mars 2020 5 20 /03 /mars /2020 17:20

Aujourd'hui pour changer, et vu la situation je vous propose une séance de méditation très efficace, le mieux c'est une petite pratique d' Amsr avant de relaxation ou un pranayama (respiration yoga) ce sont des exercices faciles que vous retrouverez dans la rubriques spiritualités.

Donc voici une très courte vidéo très efficace d'Anne Givaudan, une voyageuse hors corps (décorporation) et si vous le désirez vous pourrez vous renseigner sur celle ci et son parcours.

Donc bonne méditation !

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